segunda parte de mi ciclo, el renacimiento

Estos dias la luna era de primer cuarto creciente, coincide con el nacer de mi ciclo, de mi ovulo!
Hay un estudio(ahora mismo no recuerdo nombre pero si a alguien le interesa se lo paso) que comenta que a las mujeres se les regulaban sus ciclos menstruales si vivian solo con luz natural y con las persianas arriba por las noches, debe ser que se regula con los ciclos de la luna...que cosas eh! Vivimos super desconectadas de los ciclos del universo...este tan solo es un ejemplo entre muchos!
 Estoy mas social y me sienta muy bien estar con gente. conocerles y hablar con ellos, pero siempre teniendo mis espacios luego de intimidad. A pesar de ello los primeros dias he tenido reticencias a grupos grandes de gente, aunque he intentado transformar mis pensamientos y al final he acabado disfrutando estando donde estuviese. Me he sentido muy cercana a la gente y con confianza para pedir mis necesidades, para abrirme y hablar de mis sentimientos, compartir, etc.He compartido mis espacios con un monton de gente y no me ha importado porque me sentia segura de mi misma para poder recuperarlos cuando yo lo necesitase, eso ha marcado estos dias, mi SEGURIDAD, mi paz y mi buen rollo, fuera miedos estos dias, y si los hay, los supero rapidamente.
Le he dedicado tiempos a sentirme mis ovarios que me han dolido un poco, pero un dolor diferente a cuando tengo la regla, mas bien pinchazos intermitentes, he puesto mis manos sobre ellos y me he relajado mucho asi. Mis intestinos debian estar cansados y han estado de huelga...me estaba preocupando! jaja
Por otra parte he empezado a tener mucha hambre!
He empezado otro proyecto menstrual. un poster con fotitos, palabras para cada momento de la fase lunar y menstrual, conceptos y cosas relacionadas con ellos,y me encanta poder dedicarle tiempo y espacio a esto, crear y hacer mio algo tan bello, una mezcla entre la sabiduria externa y la interna, la propia.
MI sexualidad está en pleno auge, mi libido esta por las nubes ...! de una forma muy natural, nada elaborado, simplemente lo dejo sentir y salir. :) hacia mucho tiempo que no lo vivia de forma tan sana como ahora, desde hacia tiempo lo tenia bastante bajo y cuando se subia se salpicaba de recuerdos o cosas chungas, ahora no, consigo disfrutarlo y pienso que en parte es porque me estoy dando tiempos para mi sola, no solo con mi pareja, tiempos necesarios e importantes de disfrute yo solita, de soltar y volver a sentir la sensualidad, la sexualidad, en una misma.
Y bueno, por otra parte de mi feminidad, con la bebita y la mami me siento super cercana, me emociono muchisimo y me pongo muy feliz de poder vivir todo esto a su lado. Me salen instintos super arraigados, como querer darle el pecho, o atender sin pensar al grito o el lloro de la bebe, parece una tonteria, pero me alucina cuando estando sentadas muchas personas en una mesa, es oir el grito de la bebe, y levantarme en el acto, y luego sentarme pensando que yo no soy la madre para ir a atenderla...jeje que cosas! aprendo mucho de mi misma y de mis adentros.
Sigo pensando que estos momentos son sobretodo para que la madre y el bebe se metan en una burbuja y se les respete su intimidad...que muchas veces es truncada hasta con las mejores intenciones de toda la gente de alrededor.
Espero pronto, poder continuar con más...! Y hablaros de las relaciones que he estado leyendo de las serpientes y las mujeres!
Un abrazo grande, grande grande, hermanas.

Los primeros dias de mi ciclo

Saludos de nuevo :)

El 16 de Julio fue el primer dia de mi ciclo menstrual actual, es el primer dia que empecé a sangrar. Normalmente ese dia suelo tomarmelo para mi siempre que puedo, pero acababa de nacer mi sobrina y pase parte del dia en el hospital junto a ella y su madre :) Ese dia me sentía terriblemente cansada, me costaba hacer cosas que normalmente no me suponían un esfuerzo muy grande! Ahí empecé a sospechar que era el día jeje. Estando en el hospital los dolores empezaron a aparecer y empecé a estar incómoda, solo deseaba llegar a casa y tumbarme en una cama a descansar. Menos mal que compartir la maternidad me suponía una enorme felicidad y el rato se hizo muy especial hasta que pude llegar a casa. Me metí en la cama y me dieron ganas de ir al servicio, y pasé alli un buen rato mientras mis intestinos se vaciaban, milagrosamente el dolor descendió una barbaridad en intensidad, y pude descansar muy agusto unas horas.
Ya hacia tiempo que iba notando como mi sistema digestivo y excretor está intimamente ligado a mi ciclo menstrual, pero esta vez me impresionó muchisimo el poder de su relación!
La noche anterior habia tenido la sensación de que me acompañaba una perrita que vivió en esta casa, puede que me confunda, aunque dicen que en esta etapa menstrual estás mas conectada con todo! asi que puede ser, o puede que me lo imaginase! EL caso es que sueles estar mas sensitiva...yo lo voy notando!  y tambien mas sensible..La luna es menguante, dicen en muchos sitios que el momento ideal para la menstruación, o luna nueva, momento ideal para soltar cosas negativas en tu vida. En los dias siguientes de sangrado he estado sumergida en mi misma y en nueva madre e hija que habian nacido :) el resto me agobiaba, no tenia ganas de relacionarme y me gustaba estar a mi bola (tipico, puesto que en estos momentos se dice que tiendes a estar en tu cobijo, contigo misma, "durmiendo" y descansando, alimentandome de nosotras mismas, ...
Esta vez el sangrado me ha durado 3 dias intensos y un par de ellos casi inperceptible..pero mi aparato digestivo no se ha recuperado hasta el 6º dia y porque he ayunado lo que he podido (cómo me cuesta!), igual estaba depurandose, eliminando cosas que no le venian bien, tambien he tenido granitos en la cara. ( y yo tambien he estado haciendo limpieza de habitación para librarme de cosas que no utilizaba para nada)
 Mis riñones me han dolido el 4º dia, tengo la teoria (no comprobada) de que cuando se empieza a formar el ovulo de este ciclo, la energía de los riñones se pone en marcha, y si no la tienes muy arriba, se quedan asfixiados, creo que ha sido el caso...Lo he asociado porque me ha lllegado la información de que la energía de Riñon es la que se gasta para producir semen, asi que puede ser que a nosotras se nos gaste generando ovulos..seguro que alguien con mas formación me podría solucionar la duda jeje

Tener a la bebita en brazos me ha alucinado, me he sentido super dichosa de poder vivir momentos tan lindos en la vida de esas mujeres y en la mia, pero sobretodo las suyas. Impresionante el milagro de la naturaleza de que dentro de nuestras barrigas se albergue vida, se creen personitas tan perfectas y maravillosas y que sean asi de bienvenidas. Se me han activado mucho las zonas de los chakras 1 y 2, (Genitales sobretodo) y me han dado muchas ganas de ser mami...se me olvida el resto del mundo cuando estoy con ellas, es un placer poder admirarlas sentada a unos metros de distancia, el amor que se tienen, como se comunican, se conocen de diferente manera que anteriormente...PRECIOSO!

Del 4º al 6º dia he vivido una situación emocional de crisis, irascibilidad, de tristeza y de frustración. Comparando con mis ciclos anteriores me doy cuenta de que siempre que acabo el sangrado intenso suelo tener un momento así, es como si llegase a un punto culminante en el que exploto, me agobio, lo paso mal, pero me sirve como oportunidad para aprender, para volver a colocar despues, para ver que puedo librarme de cosas que no quiero en mi vida y para observar mis comportamientos y situaciones que han generado el estado actual caotico en el que me encuentro. Es mejor ver todo siempre como una oportunidad para aprender, cambiar, o permanecer.
Algunas personas dicen que cuando tenemos la regla estamos insoportables, que decimos cosas que suenan a locura, que nos enfadamos por todo, etc. Muchas veces me ha pasado que le has dado una contestación cortante a un chico y te suelta un: ¿que pasa que tienes la regla? ... como si tu malhumor unicamente dependiese de que tienes la regla...
Es cierto que tenemos un momento emocional diferente, que solemos estar mas sensibles y que nos centramos mas en nosotras mismas y no estamos para pensar (por lo general) en si a esa persona le hara daño tu comentario o tu forma de decir algo, al menos eso siento yo, pero desde luego no es el unico momento de nuestras vidas en la que nos ocurre esto... Para mi, es un momento para que me dejen a mi aire, y cualquier invasión de mi espacio o mi momento me suele molestar, aunque intento buscar un equilibrio para advertir a las personas de mi alrededor y que no tenga que llegar a un punto en el que hable mal a alguien porque lo unico que quiero es que me dejen en paz, pero eso puede surgir tambien en cualquier momento independiente de mi ciclo menstrual!!!! Lo que pasa es que mucha gente, y sobretodo muchos hombres estan acostumbrados a que estemos pendientes de sus necesidades y nos olvidemos de las nuestras, que es una tendencia que solemos tener las mujeres, y meditando sobre esto y sobre mis actidudes chungas cuando tengo la regla con otras personas, es que a nivel inconsciente creo que descargo el cabreo que tengo por no haberme prestado atenciones a mi misma (y haber pasado por un monton de situaciones que yo no queria) y lo vuelco sobre la otra persona porque llego a un punto de saturación total..CERRADO POR VACACIONES, digamoslo así, necesitas tanto escucharte a ti misma y es tan importante que lo hagas porque no lo has hecho el resto del tiempo, que pobrecita de la persona que venga a osar molestarte en esos momentos!!! por fin es tu momento, y nadie debe quitartelo! Lo mejor, que estoy intentando tratar conmigo misma, es aprender a cada dia escuchar lo que quiero, lo que necesito, pedirlo (preferiblemente primero a mi misma, y si no es posible al resto), aceptar que a veces puedo darme lo que necesito y a veces no, y que el resto de personas les pasa lo mismo, y estabilizando y reequilibrando mis necesidades, mis frustraciones, asi cuando llega el momento de mi necesidad de MI en esos dias, no es tan ansiada y tan exagerada, y puedo tomarmela con más calma e incluso a veces no tenerla y no llevarlo todo con un tiron de pelos y un grito interno.
 Otro dia más!!! Espero os sirva para el bien de tod@s!

un abrazo,

Principios

(advertencia: esta pagina va sobretodo para mujeres por vivir este proceso tan de lleno, a pesar de que los hombres tengais acceso libre a ella y ello es para que podais acercaros a nuestra realidad que de alguna manera tambien os afecta a vosotros porque vivis en el mismo mundo que nosotras, por ello voy a hablar en femenino, y tambien por la falta que hace visibilizar a las mujeres y lo femenino en un mundo tan masculinizado en sus valores, lenguajes, formas y visiones..estare gustosa de debatir y contrastar opiniones siempre que partan del respeto y la reflexión ;) )


Hoy hago memoria...y os cuento algo de mi, para que me conozcais un poco mejor y sepais el camino que me ha traido hasta aqui...

Como casi toda mujer (hay mujeres biologicamente hablando que puede que no tengan la menstruación y no desarrollen sus organos genitales por diversos motivos) nací con un cuerpo de mujer y me desarrollé corporal, fisica y emocionalmente de manera bastante sana, y digo bastante sana porque pese a que el mundo no trata nuestros cuerpos de manera natural y sana, sino que esconde nuestros procesos, nuestra sexualidad de diversas formas, mi madre siempre ha intentado que yo lo viviera de manera linda y natural, y así lo sentí. Crecí y me bajó la regla en edad temprana, y de ello tan solo recuerdo ir al baño y ver sangre, ir donde mi madre y decirle que me habia bajado la regla y no sabia si podia ir a bañarme con mi primo y mis ti@s. Hablar del tema tranquilamente, sin crear un espacio de silencio, de pánico, de vergüenza, creo que ha sido una gran suerte para mi, no he oido muchas cosas parecidas por mis alrededores durante largos tiempos. Y es que la menstruación, como muchas ya sabeis, ha sido y sigue siendo tema tabú, como muchos otros...
Desde mis primeras menstruaciones los dolores han sido intensos y me quedaba en cama sin poder mover ninguna de las partes de mi cuerpo, solo queria estar tumbada, a oscuras, descansar y pasar el mal rato que para mi suponia el dolor. Tambien sentí la vergüenza que hoy aun intento quitarme por mancharme mas allá de las braguitas y que l@s compañer@s de clase, paseantes, amig@s, y resto de la gente lo vieran y se rieran de mi...(en mi clase ya habia pasado).
Hace unos años empecé a relacionarme mucho con mujeres (antes solía ir con chicos cuando me aceptaban en sus grupos y tambien me sentía algo masculina, aunque tampoco terminaba de ajustarme con los parámetros hoy concebidos en nuestro consciente colectivo) , y poco a poco fui recuperando aspectos de mi misma que guardé, a valorar como se merecían algunos aspectos de la vida, a creer que el mundo de verdad podia ser de otra manera.. creé o me vi inmersa en un universo rodeada casi todo el tiempo de mujeres, y me dejé llevar por el infinito mar de energías femeninas.....
pero esas energias femeninas, en algunos casos, tambien estaban masculinizadas, asi que empecé a rodearme de mujeres que tuviesen ganas de reflexionar, de crear, de luchar,de valorarnos, de no sentirnos locas, y de sentir.
Acabé conviviendo con 5 mujeres maravillosas y vivimos una experiencia profunda, enriquecedora y amorosa. Colectivizamos un piso y compartiamos casi todo. nunca olvidaré aquellos lindos dias que me han hecho ser lo que soy ahora, en los que las conversaciones, las sonrisas, las miradas, las caricias, eran una marea que nos llevaba a todas a ser conscientes de que viviamos en un mismo mar, que viviamos historias tan parecidas, sintiendo que habiamos estado silenciadas, pero que somos fuertes, y con muchas ganas de caminar, de unirnos y amar. Exploramos nuestros cuerpos, nuestras mentes, nuestros sentimientos, nuestras almas, destruimos mundos internos para poder crear nuevos, y chocamos con el mundo que nos rodeaba y que era totalmente inevitable esquivar..nos llegaron incomprensiones tanto dentro como fuera de nosotras, pero poquito a poquito, podemos querernos y entendernos, aunque nuestros caminos se han ido alejando.

El fin de aquella nutritiva experiencia vino y ahora vivo mis procesos femeninos en solitario (aunque con apoyos y ayudas muy especiales)  y en pareja.El despertar de mi espiritualidad adormecida me ha proporcionado todo un arcoiris de sensaciones.. y aun dejo que la lluvia de colores vaya aposentandose en todo mi ser. Hoy puedo dar palabras a sentimientos que antes no ubicaba, no terminaba de descifrar, aunque hay muchos que aun tengo que seguir decodificando...poco a poco, dulcemente y con paciencia, saboreando lo que tengo y agradecida por todo lo que me da la vida.

Me siento muy ligada a las mujeres de manera muy profunda, por muy diferentes que externamente sean, y aunque en algunos momentos sea dificil, hay un fondo que me une y me ayuda a entenderlas, mas bien a entendernos. He sentido muchas veces poder conectar con una memoria colectiva de mujeres, tanto en la cocina cocinando, como con la maternidad, como con los temas de abusos sexuales, violaciones, etc (con el que practicamente todas hemos tenido algun tipo de experiencia negativa en nuestras vidas).

Asi que me animé a leer, a buscar, a sentir, y para empezar, decidí querer y aceptar, profundizar en mi ciclo menstrual, esa parte tan femenina que no puedo, perdón, no quiero, eliminar de mi vida. Empecé un diario en que anoto cómo me siento cada día a nivel afectivo, sexual, de salud, en que fase estoy de mi menstruación y en que fase está la luna (entendiendo que son procesos muy parecidos, para mi, practicamente iguales en muchisimas cosas!) etc. No voy a empezar este blog desde el principio de mi diario, sino desde el principio de el ciclo que empecé hace 9 dias.

Gracias a todas, y espero que os guste. Agradezco cualquier colaboración, puesto que esto lo hacemos todas! :)

de todo corazón

Hace tiempo atras que llevo sumergiendome en el mar de mis procesos menstruales, aceptando mis cambios, aceptando el modo en el que ahora mismo el mundo que me rodea trata y ha tratado la menstruación..hoy me he decidido a compartir mi proceso con l@s que quieran oir, comprender, compartir.
Un abrazo para tod@s ell@s, y bienvenid@s